تلعب صحة الفم الجيدة دورًا حيويًا في تعزيز الصحة العامة.والتنظيف المنتظم بالفرشاة جزء أساسي من الحفاظ عليه.في الآونة الأخيرة، أصبحت فرشاة الأسنان الكهربائية ذات شعبية كبيرة بسبب فعاليتها في القضاء على البلاك.دراسة 2020يدعي أن شعبية فرشاة الأسنان الكهربائية سوف تزداد فقط.قد يطرح سؤال إذا كنت لا تزال تستخدم فرشاة الأسنان التقليدية: هل يوصي أطباء الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية؟في هذه المقالة سنجيب على هذا السؤال ونناقش إيجابيات وسلبيات فرشاة الأسنان الكهربائية لمساعدتك في تحديد ما إذا كان يجب عليك استخدامها أم لا.
فرشاة الأسنان الكهربائية مقابل فعالية فرشاة الأسنان اليدوية
أظهر التحليل التلوي لعام 2021 أن فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر كفاءة من الفرشاة اليدوية في إزالة البلاك والبكتيريا من الأسنان واللثة، ومنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.الهدف الأساسي من تنظيف أسنانك بالفرشاة هو إزالة الحطام والبلاك.ومع ذلك، فإن التخلص من البلاك في أسرع وقت ممكن أمر بالغ الأهمية لأنه عبارة عن طبقة لزجة تتراكم على أسنانك وتنتج الحمض.إذا بقي لفترة أطول، فإنه يمكن أن يؤدي إلى كسر مينا الأسنان ويسبب تجاويف وتسوس الأسنان.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي اللويحة إلى تفاقم حالة اللثة وتؤدي إلى التهاب اللثة، وهي مرحلة مبكرة من مرض اللثة (التهاب اللثة).ويمكن أن يتحول أيضًا إلى جير، الأمر الذي قد يتطلب مساعدة طبيب الأسنان المتخصصة.تستخدم فرشاة الأسنان الكهربائية – التي تعمل ببطارية قابلة للشحن – الكهرباء لتحريك رأس فرشاة صغير بسرعة.تتيح الحركة السريعة إزالة البلاك والحطام بشكل فعال من الأسنان واللثة.
نوعان رئيسيان من تكنولوجيا فرشاة الأسنان الكهربائية
تقنية التأرجح والتدوير: مع هذا النوع من التكنولوجيا، يدور رأس الفرشاة ويدور أثناء التنظيف.وفقًا للتحليل التلوي لعام 2020، تعد فرش OR أكثر فائدة من الفرش الصوتية واليدوية لتقليل البلاك.
تقنية سونيك: يستخدم الموجات فوق الصوتية والصوتية ليهتز أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.ترسل بعض الطرز معلومات وتقنيات عن عادات تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى تطبيق الهاتف الذكي الذي يعمل بتقنية Bluetooth، مما يؤدي إلى تحسين تنظيف الأسنان بالفرشاة تدريجيًا.
من ناحية أخرى، يجب استخدام فرشاة الأسنان اليدوية بزوايا محددة لتنظيف الأسنان بشكل صحيح، مما يجعلها أقل كفاءة في القضاء على البلاك والوقاية من أمراض اللثة مقارنة بفرشاة الأسنان الكهربائية التي تدور أو تهتز تلقائيًا.ومع ذلك، وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA)، يمكن لفرشاة الأسنان اليدوية والكهربائية إزالة البلاك والبكتيريا بشكل فعال من الأسنان إذا اتبعت تقنية تنظيف الأسنان المناسبة.وفقًا لهم، سواء كنت تستخدم فرشاة أسنان يدوية أو كهربائية، فإن كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة هي المفتاح.
ما هي أفضل تقنية لتنظيف الأسنان؟
يمكنك أيضًا تقليل البلاك باستخدام فرشاة أسنان يدوية باتباع التقنية المناسبة.دعونا نرى تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة التي يمكن أن تساعد في تنظيف الأسنان بشكل أفضل:
تجنب الإمساك بفرشاة أسنانك بزاوية 90 درجة.يجب عليك استخدام الشعيرات بزاوية 45 درجة وتصل إلى أسفل خط اللثة لمنع نمو البكتيريا في المسافة بين الأسنان واللثة.
ركز على أسنانين في وقت واحد ثم انتقل إلى السنتين التاليتين.
تأكد من أن شعيراتك تصل إلى كل سطح أسنانك، بغض النظر عن نوع الفرشاة التي تستخدمها.قم بتنظيف جميع أسنانك جيدًا، بما في ذلك الحواف والأسنان الخلفية، وقم بتنظيف لسانك لتقليل البكتيريا ومنع رائحة الفم الكريهة.
تجنب حمل فرشاة الأسنان في قبضة يدك.احتفظ بها باستخدام أطراف أصابعك؛سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط الزائد على اللثة، ومنع حساسية الأسنان، والنزيف، وانحسار اللثة.
في اللحظة التي ترى فيها الشعيرات مهترئة أو مفتوحة، استبدلها.يجب عليك إحضار فرشاة أسنان جديدة أو جديدةرأس الفرشاةلفرشاة الأسنان الكهربائية كل ثلاثة أشهر.
أفضل فرشاة الأسنان الكهربائية للاستخدام في عام 2023
سيكون اختيار الأفضل لك أمرًا صعبًا إذا لم تستخدم فرشاة الأسنان الكهربائية من قبل.وفقا للبحث ،SN12هي أفضل فرشاة كهربائية للتنظيف الأمثل.عند شراء فرشاة أسنان تعمل بالطاقة، يجب مراعاة العوامل التالية:
الموقتات: للتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة الدقيقتين الموصى بها.
أجهزة استشعار الضغط: تجنب تنظيف الأسنان بقوة، مما قد يؤذي لثتك.
مؤشرات استبدال رأس الفرشاة: لتذكيرك بتبديل رأس الفرشاة في الوقت المناسب.
إيجابيات وسلبيات استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية
فوائد فرشاة الأسنان الكهربائية
وفيما يلي بعض فوائد استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية:
تمتلك فرشاة الأسنان الكهربائية قوة تنظيف أكبر.
تضمن ميزة المؤقت الموجودة في فرشاة الأسنان الكهربائية تنظيفًا متساويًا لجميع مناطق فمك.إنه خيار أفضل للأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل.
تلبي نماذج الوضع المخصصة الأسنان الحساسة وتنظيف اللسان وتبييضه وتلميعه.
تعتبر فرشاة الأسنان الكهربائية أفضل من فرشاة الأسنان اليدوية في إزالة بقايا الطعام حول التقويم والأسلاك، مما يجعل عملية التنظيف أسهل.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البراعة أو الإعاقات أو الأطفال استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بسهولة أكبر.
عيوب فرشاة الأسنان الكهربائية
فيما يلي بعض مخاطر استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية:
فرشاة الأسنان الكهربائية تكلف أكثر من فرشاة الأسنان اليدوية.
تتطلب فرشاة الأسنان التي تعمل بالطاقة بطارية وغلافًا واقيًا من السوائل، مما يزيد حجمها ويجعل من الصعب تخزينها ونقلها.
تتطلب فرشاة الأسنان هذه الشحن، وهو أمر بسيط إذا كان هناك منفذ قريب من الحوض في المنزل، ولكنه قد يكون غير مريح أثناء السفر.
هناك أيضًا إمكانية تنظيف الأسنان بالفرشاة بشدة باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية.
هل يجب عليك استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية؟
إذا كنت قد استخدمت فرشاة أسنان كهربائية سابقًا، فقد يوصي طبيب أسنانك باستخدامها لتحسين نظافة الفم وإزالة البلاك.ومع ذلك، إذا كنت تشعر براحة أكبر عند استخدام فرشاة الأسنان اليدوية، فيمكنك الالتزام بها وتنظيف أسنانك بفعالية من خلال اتباع التقنية المناسبة.إذا كنت تواجه صعوبة في إزالة البلاك، فلا تتردد في ذلكاتصل بنالفرشاة الأسنان الكهربائية.
وقت النشر: 25 أغسطس 2023
